Keto farin avwàn bonbon chip chokola

Sou yon rejim keto, francha avwàn pa -limite paske yo gen anpil idrat kabòn. Men, anpil moun manke gou grenn jaden abitye. Nou kreye Keto Oatmeal Chocolate Chip Cookies pou yo-yon keto-bonbon zanmitay ki kaptire sans nan farin avwàn.
Nou itilize flak kokoye ak len pou kreye yon teksti chewy ki sanble ak francha avwan. Sik-san chokola ajoute yon gou chokola ki satisfè pandan w ap kenbe yon santiman remoute kouraj, grenn-tankou. Bonbon sa a pafè pou moun k ap fè tranzisyon soti nan yon rejim regilye pou ale nan keto, ansanm ak itilizatè keto ki dire lontan-ki manke sansasyon nan moulen yon bagay enpòtan. Baz la rete farin zanmann ak farin kokoye, kenbe bonbon an ba nan glusid.

De engredyan kle fè bonbon sa a diferan. Nou enkli 10% flak kokoye san sik, ki griye ak koupe. Kokoye griye gen yon bon sant ki okoumansman de francha avwan kwit epi li bay yon teksti Sandy, chewy. Nou menm tou nou ajoute 5% grenn len an lò, kraze anvan ou itilize. Flaxseed absòbe imidite epi ajoute yon santiman sibtil, grenn. Ansanm, engredyan sa yo kreye yon teksti trè pre farin avwàn tradisyonèl yo.
Pou gou, nou ajoute 8% sik-bouch chokola gratis. Dous soti nan eritritol ak stvya. Konpare ak vèsyon doub chokola nou an, Keto Oatmeal Chokola Chip Cookies ofri plis teksti-kokoye ak len bay yon ti kras crunch ak chak mòde, bay eksperyans nan vrèman moulen yon bagay remoute kouraj.

Pwofil nitrisyon an rete keto-zanmitay. Glusid nèt se apeprè 5.8 gram pou chak 100 gram -yon ti kras pi wo pase vèsyon an chokola pi bon kalite, men yo toujou apwopriye pou keto. Kontni grès se 40 gram pou chak 100 gram, fib wo nan 18 gram, ak pwoteyin se 11 gram. Konbinezon sa a ankouraje yon santiman fò nan plenite.
Gou kokoye a pwononse akòz flak yo, ak chokola konplete nòt twopikal yo joliman. Nou rekòmande fè bonbon sa a piti ak wonn, apeprè 40 milimèt an dyamèt ak 8 milimèt epè. Akoz gwo moso yo, yon bonbon mens ka kraze.
Engredyan yo koute plis, fè sa a yon pwodwi prim. Lavi etajè se 7 mwa, men flak kokoye ka adousi si yo ekspoze a imidite, kidonk anbalaj dwe bay pwoteksyon imidite fò.