Prekosyon pou konsome bonbon

Yo pa ta dwe konsome bonbon ansanm ak manje ak bwason ki gen anpil -sik, ki gen anpil-grès, oswa ki enèvan; fè sa ka mete yon fado twòp sou sistèm dijestif la oswa deklanche malèz fizik. Yo dekri pi ba a koup manje espesifik pou evite, ansanm ak rekòmandasyon jeneral konsomasyon:

Père pou evite

Manje ki gen anpil sik-
Bonbon natirèlman genyen yon gwo kontni sik. Konsome yo ansanm ak bwason gazeuz, ji fwi ki gen sik, gato, oswa atik menm jan an rezilta nan yon konsomasyon rapid nan sik twòp nan yon peryòd tan kout. Sa ka fasilman lakòz yon ogmantasyon toudenkou nan nivo sik nan san epi, sou tèm long la, ka ogmante risk pou yo obezite, kari dantè, oswa maladi metabolik.

Manje ki gen anpil -Grès
Bonbon ki fèt ak engredyan tankou bè oswa krèm gen anpil grès. Si yo asosye ak manje gra-tankou poul fri, fri, oswa koupe vyann gra-konbinezon sa a ka deklanche gonfleman nan vant ak rflu asid, oswa menm mete yon fado metabolik ogmante sou fwa a.

Bwason ki enèvan
Bonjan te, kafe, ak bwason ki gen alkòl ka irite mukoza gastric la. Lè yo konbine avèk sik ak grès yo jwenn nan bonbon, bwason sa yo gen tandans deklanche yon sansasyon boule nan vant la; yo rekòmande yon prekosyon patikilye lè w ap manje yo sou yon lestomak vid.

Manje ki gen anpil -sèl
Konsome bonbon dous ansanm ak manje ki gen anpil -sèl-tankou bato pòmdetè, janbon, oswa nwa sale-ka deranje balans elektwolit kò a, ogmante sansasyon swaf dlo, ak yon enpak negatif sou efikasite metabolik.

Lèt (pou moun ki gen entolerans laktoz)
Gen kèk bonbon ki gen pwodui letye (tankou bè oswa lèt an poud). Pou moun ki gen entolerans laktoz, konsome bonbon sa yo ansanm ak lèt ​​ka agrave sentòm malèz, tankou gonfleman nan vant ak dyare.

Sèten Medikaman
Grès ak sik ki prezan nan bonbon yo ka entèfere ak efikasite absòpsyon divès kalite medikaman, tankou regilatè sik nan san, antiipèrtansif, ak antibyotik. Li rekòmande pou tann 1 a 2 èdtan apre w fin pran medikaman sa yo anvan ou konsome bonbon.